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白菜根煮水能有效防止脱发
2022-09-23

上海王女士咨询:我先生从去年开始掉头发,现在越来越严重,都不敢梳头。为了减少脱发(脱发吃什么好),用了不少防脱洗发水,但作用都不大。最近有人告诉我一个偏方,用白菜根煮水喝,可以防脱发。据说坚持喝一冬天,来年夏天脱发就能减少了。想请问专家是否有效。

脱发患者很多,原因也很复杂


先天原因、精神压力过大、化学因素、内分泌等都可能致脱发。中医(中医体质)认为脱发有两种原因:一是血热风燥,耗伤阴血,阴血不能上而濡养毛根,毛根干涸或发虚脱落;二是脾胃湿热,加之肥甘厚味伤胃损脾,湿热上而侵蚀发根,发根渐被腐蚀,黏腻而脱落。

白菜根味甘性微寒,具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效


从中医角度来说,白菜根味甘性微寒,具有清热利水、解表散寒、养胃止渴的功效。因此,对湿热引起的脱发有一定的缓解作用。此外,白菜根中含有丰富的维生素,其中维生素B1会影响末梢神经的营养代谢,影响头皮的正常代谢,促进头发生长,其中的维生素C、E有营养头发毛囊、改善发质的作用。

易脱发的人平时可以多做头部按摩,促进血液循环

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液循环,平时应多喝水、多吃蔬菜。多吃含有丰富铁质的食品,如瘦肉、鸡蛋(鸡蛋的功效与作用)的蛋清、菠菜、卷心菜、芹菜(芹菜的功效与作用)、水果等都有助于软化头皮。洗发水须使用弱酸性的,洗发后尽量不用吹风机,避免高温破坏毛发组织,损伤头皮。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。